Frekvens inviterte til gjennomkjøring av FOCC Grand Prix etappene

Frekvens er på lagFrode Frekvens er i disse dager hjemme på Fevik for å trene til FOCC sitt egne interne ritt, FOCC Grand Prix (FGP). Han inviterte derfor oss andre til å delta i en treningsrunde med fokus på etappene dette 2 dagers rittet består av. I tillegg til Frekvens stillte Ket Vaskeball, Krise Korktrekker og Jæle vevmester med godt humør og gode bein. Turen startet med en oppvarmingsrunde rundt Vik, Temse, Birketveit før vi satte inn et hugg opp Klomra "Karl Grøsle Kleiva" over Tjokkåsen og videre mot toppen av Moåsen. Etter 2 runder med bakketrening kjørte vi gjennom prolog etappen som avslutning.



  Her er vi på toppen av Moåsen som er målet for klatre etappen.


  Frekvens imponerte med bra tempo opp bakken og sykler ned igjen for å ta en runde til.


  Ket er også klar for en runde til og ser ut til å være "cool".


  Etter noen få minutter er Frekvens på toppen igjen. Formen er bra.


  Om litt kommer Krise opp for andre gang. I helvete satan! sier han i en kommentar.


  Frode freister Jarle med en deilig banan. Mmm sier han, og tar en stor bit.


  Frekvens og Ket kjørte mann mot mann i dag, og Ket merket konkurransen. Hvor lenge vil vennskapet holde?


  "Gunnar" og Jarle er også rivaler. Jarle tar det seriøst, men det ser ikke ut som at Krise har skjønt det enda.


  Etter å ha kjørt prolog (tempo) etappen fra Trålumbakken til Kiwi Nedenes og tilbake tar vi en pust i bakken.


  Ket og Jæle er kompiser i tykt og tynt og går ikke av veien over en sykkel fight. Ket vant denne runden.


  Frekvens og Ket kjører tråkk trening med kun en fot i pedalen. Sånn skal jeg kjøre opp Lysebotn til helga, sier Ket.


  Treningen er over og vi vender nese hjem. Takk for turen Frekvens, dette var trening med trøkk!




Arkiv

Alle (234)
2014 (12)
2013 (19)
2012 (23)
2011 (20)
2010 (26)
2009 (42)
2008 (45)
2007 (43)
august (6)
juli (3)
juni (7)
mai (6)
april (7)
januar (2)
2006 (4)
LocaToWeb - GPS sporing i sanntid til din mobil